Grèvol

/Grèvol

About Grèvol

This author has not yet filled in any details.
So far Grèvol has created 27 blog entries.

Entrepans sense embotits

ALTERNATIVES SALUDABLES ALS EMBOTITS DE QUÈ ET FAS L'ENTREPÀ? L’entrepà és un dels esmorzars i/o berenars més habituals entre la població, aquests poden estar farcits de opcions molt diferents i variades, però normalment, moltes vegades per comoditat i falta d’imaginació a la cuina, estan farcits d’embotits. Amb [...]

By | 2018-02-06T17:47:08+00:00 gener 14th, 2018|Salut|0 Comments

Com escalfar abans d’entrenar o competir

LES CLAUS D'UN BON ESCALFAMENT Hem escoltat moltes vegades que escalfar és imprescindible. Però ben bé no sabem si el que fem serveix, si està ben fet o si copiant el que fan els altres també em funcionarà a mi. Per estar tranquils: escalfar, si, és imprescindible! [...]

By | 2018-01-09T17:01:11+00:00 gener 7th, 2018|Salut|0 Comments

Nutrició

CONSELLS PEL NADAL Ara que s’acosta el Nadal, el menjar és en part protagonista, no només pels dies assenyalats, sinó també pels sopars amb els amics, de feina, els amics invisibles... és complicat no menjar més del compte. Realment, el problema no són els dies puntuals, en [...]

By | 2017-12-07T20:30:08+00:00 desembre 7th, 2017|Salut|0 Comments

Planificació d’entrenament

L'entrenament planificat pel teu propi entrenador No saps com planificar els teus entrenaments? Tens poques hores per entrenar? Vols seguir entrenaments de qualitat? Deixa que els nostres preparadors físics s’ocupin de planificar-te els entrenaments i competicions. Rebràs plans d’entrenament setmanal, et realitzaran un seguiment a [...]

By | 2017-11-20T13:24:39+00:00 agost 12th, 2017|Salut|0 Comments

El teu espai de ioga de Terrassa

EL IOGA ÉS PER TU El ioga torna al Grèvol salut a partir del setembre. El teu espai de Terrassa on gaudir de  les millors classes de ioga en petit format. Prioritzem l'atenció personalitzada, per això els grups són reduïts. L'equip professional del centre vetllarà per una pràctica correcta, segura [...]

By | 2017-11-20T13:21:38+00:00 agost 12th, 2017|Salut|0 Comments

ET SENTS ATRAPAT? EL IOGA ÉS PER TU

8 BENEFICIS DEL IOGA Generació rere generació, moguts per l’entusiasme de l’actualitat, les noves tecnologies i les ambicions, hem oblidat el que és saber apreciar les situacions imprevisibles del present i hem entrat en un “mode automàtic”, carregats d’obligacions i horaris estridents. Dins d’aquest context és difícil trobar estones per [...]

By | 2017-11-20T13:19:43+00:00 juny 13th, 2017|Salut|0 Comments

Curs de biomecànica del ciclisme a Bilbao

Èxit a la primera edició del curs de Biomecànica del Ciclisme Durant tres dies l'Enric Grau, co-director del Grèvol i especialista en biomecànica esportiva de l'extremitat inferior, va impartir el curs "Biomecànica del Ciclisme en Fisioterapia" a Bilbao. Un grup fantàstic i una millor organització van traduir-se en un cap de setmana complet [...]

By | 2017-11-20T13:17:06+00:00 gener 30th, 2017|Salut|0 Comments