Grèvol

/Grèvol

About Grèvol

This author has not yet filled in any details.
So far Grèvol has created 36 blog entries.

Entrepans sense embotits

ALTERNATIVES SALUDABLES ALS EMBOTITS DE QUÈ ET FAS L'ENTREPÀ? L’entrepà és un dels esmorzars i/o berenars més habituals entre la població, aquests poden estar farcits de opcions molt diferents i variades, però normalment, moltes vegades per comoditat i falta d’imaginació a la cuina, estan farcits d’embotits. Amb [...]

By | 2018-02-06T17:47:08+00:00 gener 14th, 2018|Salut|0 Comments

Com escalfar abans d’entrenar o competir

LES CLAUS D'UN BON ESCALFAMENT Hem escoltat moltes vegades que escalfar és imprescindible. Però ben bé no sabem si el que fem serveix, si està ben fet o si copiant el que fan els altres també em funcionarà a mi. Per estar tranquils: escalfar, si, és imprescindible! [...]

By | 2018-01-09T17:01:11+00:00 gener 7th, 2018|Salut|0 Comments

Nutrició

CONSELLS PEL NADAL Ara que s’acosta el Nadal, el menjar és en part protagonista, no només pels dies assenyalats, sinó també pels sopars amb els amics, de feina, els amics invisibles... és complicat no menjar més del compte. Realment, el problema no són els dies puntuals, en [...]

By | 2017-12-07T20:30:08+00:00 desembre 7th, 2017|Salut|0 Comments

Planificació d’entrenament

L'entrenament planificat pel teu propi entrenador No saps com planificar els teus entrenaments? Tens poques hores per entrenar? Vols seguir entrenaments de qualitat? Deixa que els nostres preparadors físics s’ocupin de planificar-te els entrenaments i competicions. Rebràs plans d’entrenament setmanal, et realitzaran un seguiment a [...]

By | 2017-11-20T13:24:39+00:00 agost 12th, 2017|Salut|0 Comments