Salut

/Salut

NUTRICIÓ AL GRÈVOL TERRASSA

LA TEVA DIETISTA NUTRICIONISTA Centre de Nutrició de Terrassa. Des de Grèvol creiem que l’alimentació ha de ser un aspecte individual i personalitzat: cada persona té unes preferències alimentàries, uns horaris de feina o estudis i un estil de vida diferent. Per això, la diestista-nutricionista de Grèvol Terrassa té [...]

By | 2018-11-27T11:58:03+00:00 novembre 27th, 2018|Salut|0 Comments

Entrepans sense embotits

ALTERNATIVES SALUDABLES ALS EMBOTITS DE QUÈ ET FAS L'ENTREPÀ? L’entrepà és un dels esmorzars i/o berenars més habituals entre la població, aquests poden estar farcits de opcions molt diferents i variades, però normalment, moltes vegades per comoditat i falta d’imaginació a la cuina, estan farcits d’embotits. Amb [...]

By | 2018-02-06T17:47:08+00:00 gener 14th, 2018|Salut|0 Comments

Com escalfar abans d’entrenar o competir

LES CLAUS D'UN BON ESCALFAMENT Hem escoltat moltes vegades que escalfar és imprescindible. Però ben bé no sabem si el que fem serveix, si està ben fet o si copiant el que fan els altres també em funcionarà a mi. Per estar tranquils: escalfar, si, és imprescindible! [...]

By | 2018-01-09T17:01:11+00:00 gener 7th, 2018|Salut|0 Comments

Nutrició

CONSELLS PEL NADAL Ara que s’acosta el Nadal, el menjar és en part protagonista, no només pels dies assenyalats, sinó també pels sopars amb els amics, de feina, els amics invisibles... és complicat no menjar més del compte. Realment, el problema no són els dies puntuals, en [...]

By | 2017-12-07T20:30:08+00:00 desembre 7th, 2017|Salut|0 Comments

Planificació d’entrenament

L'entrenament planificat pel teu propi entrenador No saps com planificar els teus entrenaments? Tens poques hores per entrenar? Vols seguir entrenaments de qualitat? Deixa que els nostres preparadors físics s’ocupin de planificar-te els entrenaments i competicions. Rebràs plans d’entrenament setmanal, et realitzaran un seguiment a [...]

By | 2017-11-20T13:24:39+00:00 agost 12th, 2017|Salut|0 Comments