Classes de ioga 2018-11-27T19:31:46+00:00

CLASSES DE IOGA A TERRASSA

El teu centre de ioga de Terrassa

Classes de ioga a Terrassa al Grèvol per mantenir-se actiu/va i en forma. El ioga ens proporciona pau interior i confiança personal i a més té molts efectes positius sobre la salut. Les classes de ioga al Grevol Terrassa estan obertes a tots els nivells, progressivament sentiràs que augmenta la flexibilitat als teus músculs i articulacions, s’enfortirà tota la musculatura corporal, augmenta la densitat dels ossos i la capacitat respiratòria. El ioga és una pràctica àmpliament estesa a occident i s’entén com una manera de mantenir-se actiu i en forma. Però a la vegada és molt més que una activitat física, doncs amb la pràctica es busca l’equilibri entre la ment, l’ànima i el cos. Tanmateix, aquests resultats s’aconsegueixen si som respectuosos amb el nostre cos, sense forçar-lo ni danyar-lo, sinó escoltant-lo i sanant-lo. No hem de tenir pressa, si una postura no ens surt bé avui, ens sortirà bé més endavant. Les classes de ioga al Grevol Terrassa les formen grups de ioga reduïts de 4 alumnes per classe i un instructor qualificat per ajudar-te. Consulta més informació sobre els nostres grups de ioga clicant aquí

Centro yoga terrassa

I SI MAI HE FET IOGA?

Les classes de ioga al Grèvol Terrassa s’adapten a totes les persones així que si mai has fet ioga no passa res. Hi ha centenars de motius que ens poden portar a prendre la decisió d’apuntar-nos a classes de ioga i potser al principi tenim alguns dubtes sobre si necessito res especial? què passa si no sóc “prou” flexible? I si sóc molt nerviós/a i no aconsegueixo relaxar-me? Doncs hem de tenir clar que és el ioga que s’adapta a nosaltres, i no nosaltres al ioga. Existeixen multitud variants de ioga, adaptacions i possibilitats per a cada asana (postura) que pretenguem fer. Al Grèvol ens agrada adaptar la classe de ioga a les teves característiques perquè només et preocupis de respirar, somriure i gaudir de la teva pràctica ioguini! I si et quedes amb dubtes de les nostres classes de ioga recorda escriure’ns un mail

PREU CLASSES DE IOGA

INSCRIU-TE O RESOL DUBTES

PREU

35€ mensuals

INCLOU

  • 1 classe de ioga a la setmana (sempre el mateix dia)
  • Atenció personalitzada
  • Grup de només 3/4 persones